Suszone owoce – pyszne!

Najlepsze suszone owoce, sprawdź!

Do czego można wykorzystać suszone owoce

Wykorzystanie suszonych owoców

Suszone owoce wykorzystuje się do bardzo wielu produktów, zarówno gotowych jak i robionych samodzielnie w domu. Są one bardzo zdrowe, ponieważ zawierają szereg witamin i minerałów. W okresie, kiedy nie ma sezonu na świeże owoce, wówczas suszone owoce będą doskonałą przekąską. Można je wsypać do musli, jogurtu i zjeść na śniadanie czy też na kolację, również z mlekiem roślinnym. Osoby mające dietę, mogą suszone owoce najpierw namoczyć, aby były miękkie i dopiero potem je spożytkować. Innym wykorzystaniem suszonych owoców jest dodawanie ich do wypieków, aby były smaczniejsze. Mogą to być ciasta, drożdżówki, bułeczki maślane, a nawet tradycyjny chleb. Suszone owoce są twarde, dlatego warto je pokroić na mniejsze kawałki, szczególnie jeśli chodzi o morele, śliwki, daktyle czy jabłka. Te ostatnie razem z gruszkami nadają się na kompot i to nie tylko wigilijny. Jesienią, gdy jest zapotrzebowanie organizmu na zdrowsze pożywienie, suszone owoce będą stanowiły doskonały zamiennik słodyczy. 

Jakość suszonych owoców

Suszone owoce powinny być najwyższej jakości, aby były smaczne i zdrowe. W sklepach spożywczych można je kupić na wagę, jednak warto znać ich pochodzenie. Punkty ze zdrową żywnością natomiast oferują suszone owoce paczkowane, dlatego od razu wiadomo jaki jest ich skład oraz skąd zostały przywiezione. Należy sprawdzać czy nie mają zbyt dużo chemicznych dodatków, ponieważ zmienia to ich smak. Aby się tego pozbyć, warto je namoczyć w gorącej wodzie i dopiero wtedy użytkować w kuchni. Mając ogród, warto latem pozbierać owoce i ususzyć je samodzielnie w suszarni. Dzięki temu będzie można samodzielnie z nich zrobić soki, kompoty, dodawać do herbaty czy też do pożywienia. W takiej ekologicznej postaci mogą spożywać je również dzieci, gdyż mają naturalny aromat. Największy wybór suszonych owoców jest na targach i bazarach zdrowej żywności, kiedy sprzedawcy sami oferują je na spróbowanie. Klienci mogą ocenić je po wyglądzie, smaku i rodzaju słodkości.

Daniel

w górę